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1、挥杆操作

(资料图片)

2、类似摆动的手法称为手指或手掌、手腕和前臂的协调连续摆动。

3、一、揉面法

4、揉捏是将手指、手掌、手肘贴在体表或穴位或反射区的某些部位，作轻柔缓慢的圆周旋转或摆动，带动皮下组织一起揉捏的一种手法。

5、[技术分类]

6、1.单指揉捏法：拇指或食指或中指吸在身体的某些部位或穴位或反射区做旋转揉捏，适用于狭窄的部位或穴位或反射区(如图)。

7、2.多指揉法：食指、中指或多指手指并拢，指尖牢牢贴在皮肤或穴位的某些部位，使腕关节和前臂轻微转动(如图)。

8、3、大鱼际揉捏法大鱼际以皮肤某一部位为重点，手腕放松，前臂为支点，前臂主动摆动，带动手腕轻柔缓慢旋转(如图)。

9、4.掌根揉法：掌根固定在身体的某些部位或穴位上，手腕放松，以肘部为支点，前臂主动摆动带动手腕做回转运动(如图)。

10、5、手掌贴近皮肤的某些部位，手腕自然放松，以肘部为支点，前臂主动摆动，带动手腕做柔和缓慢的旋转。

11、6.肘揉法利用肘部尺桡结合部肌肉的丰满部分，以身体的某些部位为重点，以肩部为支点，主动摆动臀上部带动前臂旋转(如图)。

12、【动作要领】手掌自然放松，手腕和前臂放松。受力部位要吸附在操作部位做慢、软、深的旋转揉搓，不允许在皮肤表面摩擦滑动。压力要轻柔，以轻而不浮，重而不滞为原则，

13、灵活、连续和有节奏的运动驱动深层皮下组织。揉捏要流畅，发力部位和变力点要自然过渡，均匀一致。

14、【作用机理】揉法具有宽胸理气、消食化积、祛风散寒、舒筋活络、活血化瘀、消肿止痛、解除肌肉痉挛、软化疤痕、改善肌肉营养、强身健体的作用。现代医学认为，揉捏可以增强体内组胺和乙酰胆碱的产生，提高痛阈。

15、加强血液供应，改善组织器官的血液循环和营养，提高机体的抗病能力和细胞再生能力。

16、二、碾压方法

17、打滚是一指禅推拿流派中的一种手法，技术含量很高。

18、[操作分类]

19、1.侧翻掌法利用小指掌背关节和大鱼际在体表发力，前臂主动摆动带动手腕做屈伸和前臂旋转(如图)。

20、2.滚动掌指关节使手微微弯曲，用手背尺侧的小指、无名指、中指、掌指关节在某一部位发力，并主动摆动前臂，带动腕关节做屈伸和前臂旋转(如图)。

21、3、指关节滚动法用一只手或两只手握紧拳头，用食指、中指、无名指、小指之间的背侧突起用力压在身体的某一部位，使手腕均匀地来回摆动，使拳头做来回急动。

22、4.站立式滚拳法右手握空拳，左掌压在上面。小鱼际红白肉关节与小指、无名指关节、掌指关节贴合在一定部位，前臂主动摆动带动手腕做连续往复运动。

23、5.前臂滚动法利用前臂附着在体表，以肘部为支点，前臂主动旋转。

24、【动作要领】滚动时肩部放松，肘关节屈曲120 ~ 140。M部分要尽量放松，前臂的主动摆动会带动腕关节不断地前后屈曲、伸展、旋转，使产生的力在手术部位交替不断地来回振动。

25、滚动时，施术者的着力点应紧贴体表，不跳不搓，用力均匀，动作协调有节奏，频率为每分钟120 ~ 160次。

26、[作用机制]滚法具有舒筋活血，滑利关节，缓解肌肉痉挛，增强肌筋活力，消除肌肉疲劳等作用。现代医学认为，滚法能促进血液循环，减肥去脂，增强组织中组胺和乙酰胆碱的产生，提高痛阈和机体的抗病能力。

27、一指禅法

28、一指禅法是一指禅按摩流派中的主要手法，又称一指禅功，一指禅是佛教禅宗用语，为万物归一之意。

29、[手法分类]

30、1、指端禅法用大拇指指端着力于一定部位或穴位或反射区上，做腕部的往返摆动，带动拇指指间关节的活动，使所产生的动力持续不断地作用于施术部位（图）。

31、2、指偏峰禅法用大拇指桡侧偏峰着力于所施术部位，腕关节略屈，其余四肢自然屈曲，摆动腕部带动拇指指间关节的活动（图）。

32、[动作要领]以单手或双手拇指指端或偏峰着力于施术部位上，上肢肌肉放松，沉肩，垂肘，悬腕，肘关节略低于手腕，以肘为支点，前臂做主动摆动，带动腕部摆动和拇指间关节做屈伸活动，同时将力量贯注于着力指端。

33、当腕部摆动时，尺侧要低于桡侧，使产生的力持续不断地作用于操作部位。压力、频率、摆动的幅度要均匀，动作要灵活、连贯、自然。

34、[作用机制] 一指禅具有舒筋活络，调和营卫，祛瘀消积，健牌和胃，醒脑明目，镇静安神，移痛止痛的作用。现代医学认为，该法能改善局部和远端的血液循环，转移大脑的兴奋灶，移痛，提高痛阈。

35、四、拨法

36、用肢体的某些部位在肌腱、筋膜、韧带、穴位等所施术部位上做与肌纤维方向垂直的弹拨。

37、[手法分类]

38、1、拇指拨法拇指伸直，其余四指握拳用食指抵坶指掌侧面，用腕关节或肘关节的屈伸摆动带动拇指左右拨动。

39、2、多指拨法用食指、中指或多指指端着力于肌表某些部位或穴位上进行拨动。

40、3、指背关节拨法食指或食、中二指或多指屈曲，用第二指关节着力施术部位上，进行左右拨动（图）。

41、4、掌根搌拨法用掌根着力于施术的部位上，做腕或肘快速的摆动带动掌根进行拨动。

42、5、肘拨法肘关节屈曲，用尺骨鹰嘴部位着力于肌肉丰满处进行左右拨动（图）。

43、[动作要领]拨法刺激量比较强，操作时重而缓慢，轻而不浮，力度深透，拨动如弹弦，幅度要小，速度要快。操作时间不宜过长，次数不宜过多，勿施暴力。同时在操作时要与肌腱、肌纤维方向相垂直的稳准弹拨。

44、[作用机制]拨法具有解痉镇痛，疏理肌筋，解除粘连，行气散郁，理气活血，消食导滞，调和阴阳，强健肌筋的作用。现代医学认为，该法能促进血液循环，堤高痛阈，对神经的兴奋和抑止有着双向的调节作用，

45、促进消化系统功能的正常发挥。

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